• Ειδικές ασκήσεις για την εξισορρόπηση, την καλλιέργεια και την ανάπτυξη της ζωτικής μας δύναμης από την παράδοση των σχολών για την εσωτερική καλλιέργεια της υγείας και της Κινέζικης Ιατρικής. Μέσω αυτών των ασκήσεων ο ασκούμενος επανατροφοδοτείται ψυχικά και σωματικά. Μία διαδικασία απαραίτητη σήμερα, ιδιαίτερα για τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων, οι οποίοι ζουν σε εξαντλητικούς ρυθμούς. • Ασκήσεις μακροζωίας, που σκοπό έχουν να βοηθήσουν στην βαθύτερη κατανόηση του δώρου της ζωής. • Ασκήσεις διαλογισμού, που οδηγούν σε εσωτερική απελευθέρωση και αφύπνιση. Σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί κάποιος να έχει διαύγεια και συνεπώς να κατανοήσει και να εκτιμήσει καλύτερα, αλλά και να επικοινωνήσει ουσιαστικότερα με τον εσωτερικό του κόσμο και τους γύρω του. ΥΛΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: • Ερμέι Qigong – Shen Zhang Gong επίπεδο Α • Ερμει – Faji Qigong επίπεδο Α • Hewei Jianpi gong Ασκήσεις για την ενδυνάμωση του στομάχου – σπλήνας • Η προσευχή του Δράκου […]